Wofür steht SFB-Training?
Stronger.Fitter.Better steht für eine Trainingsmethodik, durch die (Alltags-)Athleten stärkere Muskeln, einen fitteren Körper und somit ein besseres Lebensgefühl bekommen.
Die Idee dahinter: vom Schleppen von Einkäufen bis zum Spielen mit den eigenen Kindern – weniger Anstrengung und mehr Spaß im täglichen Leben!
Was ist Online Fitnesscoaching?
Beim Online Fitnesscoaching bekommt der Athlet einen Trainingsplan, den er örtlich unabhängig verfolgen kann – ganz ohne komplizierter Terminvereinbarung mit einem Personal Trainer. Darüber hinaus hat man die Möglichkeit, zu jeder Zeit über die Trainingsapp mit dem Trainer zu kommunizieren und so beispielsweise Fragen zum Workout zu klären.
Mit dem Pro-Package bei SFB-Training gibt’s obendrauf auch noch Feedback zu den jeweiligen Übungsausführungen.
Und: Online Fitnesscoaching ist kostengünstiger, als sich für jedes Training mit seinem Trainer zu treffen.
Was beinhaltet SFB-Training?
SFB-Training kann vom ausgewählten Standard-Plan bis zur individuellen Betreuung alles inkludieren – Du entscheidest mit Deiner Auswahl, was SFB-Training für Dich beinhaltet.
An wen richtet sich SFB-Training?
SFB-Training richtet sich mit dem optimalen Programm an alle gesundheitsbewussten Personen, die den Muskelanteil gleichmäßig steigern wollen.
Dies hat, abgesehen vom ästhetischen Aspekt, außerdem den Vorteil, Verletzungen auch bis ins hohe Alter vorzubeugen.
Brauche ich eine aktive Mitgliedschaft in einem Fitness-Studio?
In den meisten Plänen müssen Trainingsgeräte benutzt werden. Sofern Du diese nicht bei dir Zuhause hast, solltest Du Mitglied in einem Fitness-Studio sein.
Eine Auflistung der benötigten Geräte findest du jeweils in den Details der Pläne.
Wodurch unterscheidet sich dieses Programming von anderen?
Anders als bei den verschiedensten Trainingsprogrammen aus dem Internet die meist nur über zwei bis vier Wochen gehen und recht eintönig sind, bietet das Training von Stronger.Fitter.Better abwechslungsreiche Pläne die sich in Zyklen unterteilen – auf diese Weise kommt keine Langeweile auf, auch sogenannte Leistungsplateus werden zusätzlich minimiert.
Außerdem gibt’s im Pro-Package eine individuelle Betreuung obendrauf.
Kann ich mit den Plänen von SFB-Training meinen Summer-Body erreichen?
!! Achtung, ehrliche Antwort !!
Mit keinem Training alleine kann man seinen gewünschten Traumkörper bekommen – das hängt von mehreren Faktoren ab, vor allem der Ernährung und nicht nur vom Training selbst.
Aber: bei Stronger.Fitter.Better bekommst Du mit den Plänen auf jeden Fall das passende Trainingsprogramm mit auf den Weg.
Ich habe eine Verletzung, kann ich das Training trotzdem in Anspruch nehmen?
Solltest du verletzt oder aus anderen Gründen im Bewegungsapparat eingeschränkt sein, dann kläre das bitte zuvor mit einem Arzt Deines Vertrauens.
Da es sich bei SFB-Training um ein Fitnesscoaching im Online-Format handelt, kann Dir hierzu keine Auskunft gegeben werden.